Approfondissement de l'enseignement viniyoga

23 octobre 2011, 20 novembre 2011, 29 janvier 2012, 25 mars 2012

Le centre Forme & Santé vous propose 4 dimanches pour développer une meilleure compréhension de la pratique du yoga, et intégrer cet enseignement dans votre quotidien. Deux journées seront consacrées à une approche technique et deux journées à une approche philosophique. Dans les deux cas, le lien avec l'action et notre comportement sera la trame de l'enseignement.

Philosophie: 23.10.11, 29.1.12
Technique: 20.11.11, 25.3.12

Horaire: 9h30 - 16h30

Prix: 60.- frs par journée
Lieu: Centre Forme & Santé, La Chaux-de-Fonds

Inscription: une semaine avant la date choisie au:
Centre Forme & Santé, rue Neuve 8, 2300 la Chaux-de-Fonds
e-mail: dominique.haeni@gmail.com, tél 032 968 77 77

Le plancher pelvien

25 février 2012 à Bienne avec Catherine Balmer

Programme: Anatomie et physiologie en rapport avec le travail périnéal.
Rôle du périnée et ses relations avec la tenue et la respiration.
Gestion des efforts internes et externes.
Exercices pratiques pour les faisceaux spécifiques du plancher pelvien.

Participation: Professeur de yoga, en formation, ou motivation personnelle.
Stage réservé aux personnes ayant déjà participé à la 1ère journée de formation.
Minimum de 6 personnes Maximum 11 personnes.

Intervenante: Catherine Balmer, sage-femme spécialisée en rééducation périnéale et praticienne de la Spiraldynamik®. Elle bénéficie d'une très longue expérience.

Horaire: 9h30 - 17h

Prix: 80.- frs
Lieu: Salle de yoga de Chantal Grandjean, Chemin Vert 23, Bienne

Renseignements et inscription: Chantal Grandjean, Chemin Vert 23, Bienne
T 032 365 17 64, e-mail: chantal.grandjean@gmx.ch

Le grand tournant

3 et 4 mars 2012 à Cressier NE avec Sylviane Gianina

Au seuil de grandes mutations intérieures et extérieures, me donner l’espace d’une maturation, le lieu d’une prise de conscience : où en suis-je ? qu’est-ce qui est essentiel à la poursuite de mon cheminement?

Une époque troublée, instable, incertaine… et aussi féconde, prometteuse, stimulante, même si ou plutôt parce qu’elle provoque le profond de ma personne et m’oblige à bouger, à changer.
Comment puis-je m’ouvrir à cette nouvelle réalité qui émerge et qui bouscule tout le connu, anéantit tous les repères, met en question toutes les valeurs ?
Mes ressources intérieures jaillissent là où se démantèle mon système de défense, dans les failles de mes croyances, dans l’impasse de mes parades, quand je suis mis(e) au pied du mur et que je dois tomber les masques.
Quelle réalité ? Ce monde qui vient est à vivre, pleinement, en toute conscience, tel/telle que je suis vraiment.
Prendre conscience de ce qui est, lâcher ce qui n’a plus lieu d’être, accueillir ce qui vient comme ça vient, accepter comme le phénix de perdre tout pour trouver davantage, de mourir pour renaître sur un autre plan.
Au temps du grand tournant trouver en soi l’audace de faire le pas, trouver dans le groupe le soutien nécessaire au déployement d’une forme plus vaste, plus consciente, plus responsable d’engagement et contribuer joyeusement à créer ce nouveau monde ensemble.

Enseignante: Sylviane Gianina, professeur de yoga (dipl. ETY, IFY), formatrice d’enseignants Viniyoga dans la lignée de TKV Desikachar. Etablie en Ardèche, elle intervient en France et à l'étranger : suivi individuel, séminaires, formations continues.

Renseignement et inscription:
Béatrice Weber, Crêtets 82, 2300 La Chaux-de-Fonds

T 032 914 31 24, e-mail: bcweber@bluewin.ch